Senioren- / Hockergymnastik

"Bei der Hockergymnastik geht es darum jedes Gelenk zu bewegen und jeden Muskel zu trainieren. Dadurch bleibt der Körper fit und man fühlt sich gleich besser. Auch die Hirnhälften werden bei zahlreichen Koordinationsübungen gefordert.

 

Diese Sparte eignet sich also hervorragend für Menschen, die in Gruppen aktiv sein wollen und die eine oder andere Einschränkung im Bewegungsapparat haben. Nachwuchs ist jederzeit willkommen!"

Britta Schwerdt-Köhler

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Trainingszeiten:

 

Dienstags: 14:00 - 15:00 Uhr

Kontaktdaten:

Übungsleiter:    Britta Schwerdt-Köhler

Telefon:           +49 157 7159 2517

E-Mail:             britta.schwerdt@web.de