Rücken Fit

"Wir sind eine lustige Truppe und, wenn alle da sind, ca.

12 Frauen und Männer. Wir trainieren im Stand und auf einer Matte Rückenstabilität, Beweglichkeit und Kraft. Dehnungen, Atemübungen und Entspannung gehören auch dazu.

 

Wer dabei sein möchte, meldet sich bei Britta

per Mail oder Telefon."

​

Britta Schwerdt-Köhler